Ягодный напиток
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
334 ккал
Белки
5.5 грамм
Жиры
1.1 грамм
Углеводы
78.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииИнструкция приготовления15 минут
1. Замочите финики на 20 минут в воде.
2. В блендере смешайте 1 банан, финики и воду, в которой они были замочены, ягоды и апельсиновый сок.
3. Если смесь очень густая, добавьте немного воды, а, если очень жидкая, немного банана.