Ягодный коктейль с йогуртом и миндалем
5
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
115 ккал
Белки
12.0 грамм
Жиры
3.1 грамм
Углеводы
9.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииКлубника
6 штук
Ежевика
1 столовая ложка
Земляника
1 столовая ложка
Хлопья миндаля
1 столовая ложка
Обезжиренный йогурт
200 мл
Инструкция приготовления5 минут
1. Клубнику, ежевику, часть земляники, миндальные хлопья и йогурт соединить в блендере.
2. Все взбить в однородную массу.
3. Украсить коктейль оставшейся земляникой.