Фруктовый чай

15 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

35 ккал

Белки

0.6 грамм

Жиры

0.3 грамм

Углеводы

7.6 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

1 чайная ложка

½ штуки

½ штуки

1 столовая ложка

3 чайные ложки

Инструкция приготовления15 минут

1. Нарезаем фрукты на небольшие кусочки.

2. Обдаём кипятком заварочный чайник.

3. Добавляем ингредиенты по очереди: яблоко, грушу, ягоды — по вкусу, чёрный чай и сахар (можно заменить мёдом или сиропом).

4. Заливаем все кипятком и даём настояться около 10 минут.