Бодрящий фруктовый напиток с овсянкой

5 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

850 ккал

Белки

28.5 грамм

Жиры

31.9 грамм

Углеводы

123.3 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

1 порция

150 г

2 столовые ложки

1 штука

⅓ стакана

1 чайная ложка

1 стакан

Инструкция приготовления5 минут

1. Подготовить все ингредиенты.

2. Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы так, чтобы напиток стал густым.

3. Также рекомендуется добавить немного грецких орехов — таким образом вкус будет еще насыщеннее.