Салат из морской капусты с крабовыми палочками
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
149 ккал
Белки
7.7 грамм
Жиры
6.7 грамм
Углеводы
14.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииКуриное яйцо
1 штука
Соль
по вкусу
Майонез
по вкусу
Зеленый лук
по вкусу
Крабовые палочки
50 г
Морская капуста
100 г
Инструкция приготовления30 минут
1. Отварить яйцо вкрутую и покрошить.
2. Нарезать крабовые палочки.
3. Процедить морскую капусту от сока.
4. Слить жидкость с кукурузы.
5. На дно формы выложить морскую капусту и смазать майонезом.
6. Насыпать в форму кукурузу.
7. Промазать слой майонезом.
8. Поверх майонеза проложить крабовые палочки.
9. Покрыть слоем майонеза.
10. Сверху положить нарезанные яйца, посолить и для красоты можно посыпать зеленым лучком.