Диетическая пицца на курином тесте
4.6
25 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
232 ккал
Белки
39.3 грамм
Жиры
6.6 грамм
Углеводы
3.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииПомидоры
1 штука
Сыр моцарелла
70 г
Томатная паста
50 г
Куриное филе
600 г
Греческий йогурт
50 г
Маслины без косточек
по вкусу
Инструкция приготовления25 минут
1. Отбить куриное филе (это наше тесто), выложить в форму и поставить в духовку на 10 минут при 180 градусах.
2. Для начинки смешать соус (томатная паста, кетчуп) и йогурт, достать наше тесто и намазать соусом, посыпать сыром, маслинами, выложить нарезанный помидор — все что, вы хотите.
3. Отправить в духовку на 15 минут.