Тыквенный милкшейк
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
285 ккал
Белки
10.5 грамм
Жиры
10.1 грамм
Углеводы
37.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииМолоко
¼ стакана
Ванильный йогурт
2 стакана
Тыквенное пюре
0,3 стаканов
Ваниль
¼ чайные ложки
Молотая корица
½ чайные ложки
Молотый имбирь
¼ чайные ложки
Молотый мускатный орех
на кончике ножа
Молотая гвоздика
на кончике ножа
Коричневый сахар
2 столовые ложки
Инструкция приготовления30 минут
1. Перелейте йогурт в контейнер и заморозьте.
2. В блендере смешайте замороженный йогурт, молоко, тыквенное пюре, ваниль, корицу, имбирь, гвоздику, мускатный орех и коричневый сахар. Измельчите до однородной массы и перелейте в большие стаканы.