Теплый милкшейк с кокосом и кардамоном

Теплый милкшейк с кокосом и кардамоном

5
30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
209 ккал
Белки
6.3 грамм
Жиры
11.8 грамм
Углеводы
19.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

6 порций
Кардамон
10 штук
Инструкция приготовления30 минут

1. Мякоть кокосового ореха нарезать или наломать на мелкие кусочки и поместить в блендер. Туда же влить 100 мл воды и превратить воду с кокосом в кокосовое пюре.

2. В глубокий сотейник, стоящий на медленном огне, налить молоко и всыпать сахар, перемешать, чтобы сахар скорей растворился, добавить кокосовое пюре и вмешать его в сладкое молоко. Всыпать слегка потолченные в ступке семена кардамона, довести молоко практически до кипения и, как только оно начнет угрожающе пузыриться, снять с огня и оставить на двадцать минут настаиваться.

3. После чего процедить через сито, взбить в блендере в пенистый коктейль и подавать горячим или холодным.