Коктейль из малины с кефиром
4.6
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
203 ккал
Белки
7.5 грамм
Жиры
4.4 грамм
Углеводы
32.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииИнструкция приготовления10 минут
1. Смешать в блендере кефир, малину и сахарную пудру.
2. Разлить по стаканам, добавить лед. Украсить сверху сахарной пудрой.
В идеале вместо кефира использовать мацони или простоквашу.