Яблочно-ореховый напиток
3.3
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
128 ккал
Белки
4.3 грамм
Жиры
8.1 грамм
Углеводы
9.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииМолоко
1 стакан
Апельсиновый сок
1 стакан
Ванильный йогурт
1 стакан
Арахисовое масло
2 чайные ложки
Колотый лед
2 стакана
Инструкция приготовления15 минут
1. Смешайте в блендере половину каждого ингредиента, размешивайте смесь, пока она не станет однородной. Повторите то же самое с оставшимися ингредиентами. Разлейте напиток по стаканам и подайте на стол.
Сверху выложите слой нежирного замороженного йогурта.