Черный чай с травами и кардамоном
5
5 минут + 20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
67 ккал
Белки
5.0 грамм
Жиры
1.7 грамм
Углеводы
8.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияЧерный листовой чай
3 столовые ложки
Мелисса
8 г
Листья малины
8 штук
Листья черной смородины
8 штук
Таволга
5 г
Зверобой
5 г
Кардамон
8 г
Вода
500 мл
Инструкция приготовления5 минут + 20 минут
1. Черный чай разместить на дне заварочного чайника.
2. Добавить мелиссу.
3. Добавить лист малины.
4. Добавить лист смородины.
5. Добавить тысячелистник.
6. Добавить таволгу.
7. Добавить зверобой.
8. Добавить кардамон.
9. Залить горячей водой не выше 80 градусов.
10. Настаивать 15–20 минут. Использовать как заварку.