Рецепты смузи

Смузи — от англ. smoothie — «здоровая» версия классического милкшейка, в которой главным компонентом является не молоко, а фрукты и ягоды (а иногда и овощи). Вместо молока также в состав смузи часто входит натуральный йогурт, а для веганских версий обычно используется кокосовое или соевое молоко. А в качестве подсластителя — мед.

Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню. А в дополнительных фильтрах можно искать по нужному (или ненужному) ингредиенту: просто начните писать его название и сайт подберет соответствующий.

Клубничный смузи

Автор: Елизавета Ус
5 ингредиентов
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Замороженная клубника 6 штук

Апельсиновый сок 1 стакан

Натуральный йогурт ½ стакана

Бананы 1 штука

Семена льна 1 столовая ложка

перейти на страницу рецепта
89
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи с бананом и клубникой

Автор: Маша Пахомова
4 ингредиента
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Клубника 7 штук

Бананы 1 штука

Кефир 200 мл

Апельсиновый сок 100 мл

перейти на страницу рецепта
237
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Цитрусово-ягодный смузи

Автор: Ольга Худина
6 ингредиентов
4 порции

Ингредиенты

Апельсиновый сок ½ стакана

Натуральный обезжиренный йогурт ¾ стакана

Сухое молоко 2 столовые ложки

Свежие ягоды 135 г

Мед 1 столовая ложка

Ванильный экстракт ½ чайной ложки

перейти на страницу рецепта
262
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи с овсянкой и бананом

Автор: Екатерина Луценко
4 ингредиента
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Овсяная крупа 1 столовая ложка

Вода 2 столовые ложки

Молоко 1 стакан

Бананы 1 штука

перейти на страницу рецепта
254
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Вишнево-банановый смузи

Автор: Динара Валиуллина
4 ингредиента
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Бананы 400 г

Вишня 400 г

Вишневый сок 1 стакан

Сахар 1 чайная ложка

перейти на страницу рецепта
240
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Ягодный смузи с йогуртом

Автор: Ольга Худина
6 ингредиентов
4 порции 5 минут

Ингредиенты

Черника 125 г

Малина 125 г

Бананы 1 штука

Молоко 300 мл

Натуральный обезжиренный йогурт 250 г

Лед 8 штук

перейти на страницу рецепта
187
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи с сельдереем, морковью и яблоком

Автор: Динара Бадретдинова
3 ингредиента
1 порция 15 минут

Ингредиенты

Морковь 1 штука

Яблоко 1 штука

Корень сельдерея 3 штуки

перейти на страницу рецепта
300
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
-----------

Розовый банановый смузи

Автор: Ольга Худина
4 ингредиента
2 порции

Ингредиенты

Яблочный сок 1 стакан

Замороженная клубника 1 стакан

Мягкий тофу 60 г

Бананы 1 штука

перейти на страницу рецепта
234
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи с черникой и бананом

Автор: Иван Соколов
6 ингредиентов
4 порции 10 минут

Ингредиенты

Лайм ½ г

Замороженная черника 300 г

Апельсины 4 штуки

Рисовое ванильное молоко 1 стакан

Бананы 1 штука

Овсяные хлопья 3 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
181
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Йогуртово-фруктовый смузи

Автор: Ольга Худина
5 ингредиентов
5 порций

Ингредиенты

Молоко 2 стакана

Ванильный йогурт 230 г

Концентрированный апельсино-ананасовый сок ½ стакана

Замороженная клубника 2 стакана

Бананы 1 штука

перейти на страницу рецепта
153
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи из авокадо и свежей малины

Автор: Ольга Худина
4 ингредиента
4 порции

Ингредиенты

Авокадо 1 штука

Апельсиновый сок ¾ стакана

Малиновый сок ¾ стакана

Малина 90 г

перейти на страницу рецепта
143
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи из киви

Автор: Masha Potashova
4 ингредиента
4 порции 5 минут

Ингредиенты

Киви 2 штуки

Ананас ⅓ штуки

Лимон 1 штука

Фруктоза 1 столовая ложка

перейти на страницу рецепта
211
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи со вкусом тархуна

Автор: Salatshop
8 ингредиентов
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Листья эстрагона ½ пучка

Сельдерей 2 штуки

Листья мяты ½ пучка

Персики 1 штука

Яблоко 1 штука

Бананы 1 штука

Лимон ½ штуки

Вода 1,5 стакана

перейти на страницу рецепта
165
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи из манго

Автор: Еда
4 ингредиента
4 порции 10 минут

Ингредиенты

Тайское манго 1 штука

Сгущенное молоко 125 г

Лед 2 стакана

Сахар по вкусу

перейти на страницу рецепта
66
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
404

Мы не нашли ничего по вашему запросу, попробуйте изменить параметры фильтра.