Фруктовый чай со смородиной
0
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
101 ккал
Белки
0.8 грамм
Жиры
0.5 грамм
Углеводы
23.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииЛимон
3 куска
Грейпфруты
3 куска
Яблоко
1 штука
Черная смородина
по вкусу
Сахар
1 столовая ложка
Мед
1 чайная ложка
Кипяток
500 мл
Инструкция приготовления5 минут
1. Подготовить фрукты для рецепта домашнего чая из фруктов.
2. Нарезать кружочками лимон.
3. Яблоко нарезать небольшими кубиками.
4. У грейпфрута срезать цедру.
5. Нарезать произвольной формой.
6. Подготовить черную смородину.
7. Все фрукты и ягоды положить в заварочный чайник.
8. Добавить сахар.
9. Залить кипятком.
10. Добавить по желанию во фруктовый чай мед и перемешать.
11. Готовый фруктовый чай должен настояться 5-7 минут. Домашний чай готов.
В осенний период очень полезно пить горячие фруктовые чаи. Они восстанавливают силы и энергию и защищают от простудных заболеваний. Домашний фруктовый чай напомнит вам о лете своим чудным ароматом.