Чернично-малиновый шейк
5
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
174 ккал
Белки
2.7 грамм
Жиры
1.7 грамм
Углеводы
38.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияИнструкция приготовления5 минут
1. В блендере смешать чернику, малину и клюквенный сок.
2. Измельчить до однородной массы.
3. Перелить в высокий стакан, наполненный льдом.
4. Готово к подаче!
Это отличный летний утренний напиток, богатый витаминами.