Целебный ромашковый чай с имбирем и зверобоем

Целебный ромашковый чай с имбирем и зверобоем

5
25 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
8 ккал
Белки
0.5 грамм
Жиры
0.1 грамм
Углеводы
1.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

6 порций
Сушеная ромашка
3 столовые ложки
Зверобой
5 чайных ложек
Свежая мята
1 веточка
Инструкция приготовления25 минут

1. Подготовить ингредиенты.

2. Отправить в заварочный чайник зверобой.

3. Добавить ромашку.

4. Воду разогреть до 80 градусов либо дать кипятку немного остыть.

5. Добавить мяту и залить горячей водой половину чайника.

6. Имбирь очистить.

7. Раздавить большим ножом имбирь.

8. Нарезать имбирь по волокнам.

9. Вскипятить воду.

10. Отправить имбирь в эмалированную емкость.

11. Залить кипятком и дать настояться около 15 минут.

12. Объединить жидкости в заварочном чайнике.

13. Перемешать. Использовать как заварку.