Лимонад из нектаринов
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
70 ккал
Белки
1.2 грамм
Жиры
0.2 грамм
Углеводы
17.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииНектарины
3 штуки
Корица
по вкусу
Кардамон
по вкусу
Зеленый чай
40 г
Минеральная вода
400 мл
Мед
2 чайные ложки
Лайм
1 штука
Мелисса
по вкусу
Инструкция приготовления15 минут
1. 2-3 спелых нектарин разрезать на куски. Приправить корицей и кардамоном.
2. Распределить фрукты в 4 бокала, залить 100 мл. холодного зеленого чая и 100 мл. минеральной воды. Затем в каждый стакан добавить половину чайной ложки меда.
3. Летний напиток украсить ломтиками лайма и листочками мелиссы.