Цитрусовый тархун
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
46 ккал
Белки
1.2 грамм
Жиры
0.0 грамм
Углеводы
10.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления20 минут
1. Для приготовления этого напитка понадобится большой пучок тархуна, лимон, лайм и сахар.
2. Тархун хорошо помыть и крупно порвать.
3. Добавить полстакана кипяченой холодной воды, сок лимона и лайма и 1 столовую ложку сахара, и хорошо помять все мадлером, или измельчить зелень в блендере.
4. Затем процедить сок и хорошо отжать зелень.
5. Развести приготовленный сок холодной кипяченой водой до нужной консистенции (ориентировочно сок к воде ¼) и, если нужно, добавить сахар по вкусу. Подавать напиток в стакане с кусочками льда, веточкой мяты и чайной ложкой меда.
Кипяченую воду можно заменить газированной, если хочется, и по желанию добавить веточку мяты.