ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Диета

Все
Тенденция
Рецепты шефов
Рецепты
Рестораны
Ревизия
Что нужно есть, чтобы не поправиться за зиму

Что нужно есть, чтобы не поправиться за зиму

Диетолог рассказывает, как выстроить в холода систему питания

Можно ли пить во время еды

Можно ли пить во время еды

И если да, то сколько воды можно — мнение диетолога

Какие фрукты нужно есть, чтобы похудеть

Какие фрукты нужно есть, чтобы похудеть

Вместе с диетологом выбираем фрукты и ягоды, которые сжигают жир

Как выйти из поста правильно

Как выйти из поста правильно

И не навредить организму — 6 правил от диетолога

Меню на 1500 килокалорий в день: как сделать его нескучным

Меню на 1500 килокалорий в день: как сделать его нескучным

15 лайфхаков от редакторов «Еды»

Что такое ширатаки — лапша с нулевой калорийностью

Что такое ширатаки — лапша с нулевой калорийностью

Рассказывают диетолог и повар

Правда ли, что от пива толстеют?

Правда ли, что от пива толстеют?

Отвечает Елизавета Варданян, врач-диетолог ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава РФ

9 способов сделать диету №5 вкусной

9 способов сделать диету №5 вкусной

Рассказывают повара Руслан Закиров и Вячеслав Казаков

В чем разница между животным и растительным белком?

В чем разница между животным и растительным белком?

Отвечают нутрициолог и специалист по спортивному питанию

Что едят хоккеисты

Что едят хоккеисты

Рассказывает Виталий Тихонов, бренд-шеф и нутрициолог хоккейной команды «Динамо Москва»

Низкокалорийная еда: что это такое?

Низкокалорийная еда: что это такое?

Рассказывают шефы

Какой перекус полезный?

Какой перекус полезный?

Что лучше — яблоко, булочка или бутерброд?

Как похудеть со вкусом

Как похудеть со вкусом

опыт поваров и кондитеров

Какие продукты полезны для сердца?

Какие продукты полезны для сердца?

Отвечают кардиолог и диетолог

Нужна ли бессолевая диета здоровому человеку?

Нужна ли бессолевая диета здоровому человеку?

Рассказывают нутриционист и диетолог

Что такое диета Дюкана?

Что такое диета Дюкана?

Пошаговая инструкция по применению

Диета Дюкана: за и против

Диета Дюкана: за и против

Рассказывают люди с дюкановским опытом

Как считают калорийность продуктов?

Как считают калорийность продуктов?

Понятный ответ биохимика

Диетическое меню на 7 дней

Диетическое меню на 7 дней

Не более 1500 ккал в день!

Как похудеть, питаясь только в «Макдоналдсе»

Как похудеть, питаясь только в «Макдоналдсе»

И другие странные диеты

Складки гладки

Складки гладки

Популярные московские диетологи о еде как удовольствии

Вес взят

Вес взят

Редактор «Еды» Ольга Астахова тестирует доставки диетического питания

«Энергия крахмала» Джона и Мэри Макдуггал

«Энергия крахмала» Джона и Мэри Макдуггал

Отрывок о бесполезности молока из книги о бесконечной пользе растительной диеты

«Спортивное питание» Рене Макгрегор

«Спортивное питание» Рене Макгрегор

Отрывок из книги о том, что есть измождающим себя тренировками людям

Пьер Дюкан

Пьер Дюкан

Главный диетолог современности об удовольствии, вине, фонданах и любви

Ленин и диеты

Ленин и диеты

Оздоровительные процедуры и метафизические переживания в санатории «Барвиха»

Алексей Зимин о том, как есть всю неделю одни огурцы

Алексей Зимин о том, как есть всю неделю одни огурцы

И психопортреты овощей работы Сергея Леонтьева

Какой перекус полезный?

Что лучше — яблоко, булочка или бутерброд?

Как похудеть со вкусом

опыт поваров и кондитеров