Обезжиренный творог 250 г

Творог 5%-ный 125 г

Свежесваренный кофе 15 мл

Вяленый инжир 1 штука

Сушеные персики 200 г

Сушеные яблоки 200 г

Пшеничные отруби 1 столовая ложка

Овсяные хлопья быстрого приготовления 1 столовая ложка

Бананы ½ штуки

Куриное яйцо 1 штука