Красный лук 1 штука

Чечевица 100 г

Нут 200 г

Батат 1 штука

Измельченные помидоры в собственном соку 400 г

Овощной бульон 1 л

Карри 1 столовая ложка

Тертый кумин (зира) щепотка

Семена горчицы щепотка

Молотый кориандр по вкусу

Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки

Натуральный йогурт 1 банка