Легкое овсяное печенье
Ингредиенты
Пшеничная мука 2 столовые ложки
Овсяные хлопья 1 стакан
Сахар 75 г
Растительное масло 1 чайная ложка
Яичный белок 80 г
Котлеты из индейки с рисом в пароварке
Ингредиенты
Филе грудки индейки 600 г
Лук 100 г
Яичный желток 20 г
Вода ½ стакана
Соль щепотка
Рис 80 г
Молотый черный перец щепотка
Суп-пюре из тыквы с помидорами
Ингредиенты
Тыква 500 г
Стебель сельдерея 100 г
Репчатый лук 100 г
Чеснок 2 зубчика
Кипяток 500 мл
Соль щепотка
Свежемолотый черный перец щепотка
Помидоры 150 г
Оливковое масло 1 столовая ложка