Рецепты смузи

Смузи — от англ. smoothie — «здоровая» версия классического милкшейка, в которой главным компонентом является не молоко, а фрукты и ягоды (а иногда и овощи). Вместо молока также в состав смузи часто входит натуральный йогурт, а для веганских версий обычно используется кокосовое или соевое молоко. А в качестве подсластителя — мед.

Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню. А в дополнительных фильтрах можно искать по нужному (или ненужному) ингредиенту: просто начните писать его название и сайт подберет соответствующий.

Авокадо-смузи

Автор: Юля Макарова
4 ингредиента
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Бананы 2 штуки

Авокадо ½ штуки

Шпинат 100 г

Вода 100 мл

перейти на страницу рецепта
393
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Шоколадно-банановый смузи

Автор: alexandra safonova
4 ингредиента
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Куриное яйцо 1 штука

Бананы 2 штуки

Молоко 1 стакан

Какао-порошок 1 чайная ложка

перейти на страницу рецепта
284
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи со свежими ягодами, бананом и корицей

Автор: Ольга Худина
7 ингредиентов
4 порции

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Малина 90 г

Черника 50 г

Мед 1,5 чайные ложки

Молотая корица 0,125 чайной ложки

Яблочный сок ½ стакана

Колотый лед ½ стакана

перейти на страницу рецепта
1123
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Фруктовый смузи с мятой

Автор: Виктория Кондрашова
6 ингредиентов
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Киви 3 штуки

Бананы 1 штука

Яблоко 1 штука

Лимонный сок 2 столовые ложки

Свежая мята 1 пучок

Молотая корица щепотка

перейти на страницу рецепта
606
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи фруктовый со злаками

Автор: Milky Cocktail
5 ингредиентов
3 порции 5 минут

Ингредиенты

Груши 2 штуки

Бананы 1 штука

Ананасовый сок 1,5 стакана

Клетчатка 1 столовая ложка

Мюсли 3 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
573
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Ягодный смузи из клюквы и ежевики

Автор: Анатолий Васильев
4 ингредиента
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Клюквенный морс 0,699 стакана

Клюква 160 г

Ежевика 190 г

Малиновый йогурт 250 г

перейти на страницу рецепта
445
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи цитрусовый с морковью

Автор: Анна Древинская
4 ингредиента
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Апельсины 1 штука

Яблоко 1 штука

Морковь 1 штука

Свежевыжатый апельсиновый сок 200 мл

перейти на страницу рецепта
553
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
-----------

Смузи из авокадо

Автор: Marina
6 ингредиентов
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Авокадо 1 штука

Апельсины 1 штука

Бананы 1 штука

Лимон ½ штуки

Петрушка 1 пучок

Вода 1 стакан

перейти на страницу рецепта
199
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Красный смузи с ягодами и свеклой

Автор: Еда
9 ингредиентов
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Ананас ¼ штуки

Яблоки «голден» 1 штука

Шпинат 50 г

Свекла 1 штука

Малина 50 г

Голубика 50 г

Красная смородина 50 г

Бананы ½ г

Лед 150 г

перейти на страницу рецепта
195
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи с бананом и овсянкой

Автор: Татьяна Кирилина
5 ингредиентов
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Вода 2 столовые ложки

Овсяная крупа 1 столовая ложка

Молоко 1 стакан

Бананы 1 штука

Мед 1 чайная ложка

перейти на страницу рецепта
408
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи с арбузом

Автор: Элина Пилюгина
6 ингредиентов
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Малина 7 штук

Клубника 7 штук

Бананы 1 штука

Арбуз 6 кусков

Фруктовый сок 250 мл

Овсяная крупа 2 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
167
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Вишнево-ванильный смузи с йогуртом

Автор: Ольга Худина
4 ингредиента
2 порции

Ингредиенты

Яблочный сок 1 стакан

Ванильный экстракт 1 чайная ложка

Ванильный йогурт ½ стакана

Замороженная вишня 1,5 стакана

перейти на страницу рецепта
357
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Бананово-ванильный смузи

Автор: Ольга Худина
6 ингредиентов
4 порции

Ингредиенты

Молоко 1%-ое 1 стакан

Бананы 1 штука

Сухое молоко ¼ стакана

Коричневый сахар 1 столовая ложка

Ванильный экстракт 1 чайная ложка

Лед 4 штуки

перейти на страницу рецепта
349
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Утренний банановый смузи с овсяными хлопьями

Автор: Ольга Млинковская
3 ингредиента
2 порции 20 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Овсяные хлопья 2 столовые ложки

Молоко 1 стакан

перейти на страницу рецепта
588
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
404

Мы не нашли ничего по вашему запросу, попробуйте изменить параметры фильтра.