Тосты с брокколи и сыром чеддер

Тосты с брокколи и сыром чеддер

5
10 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
122 ккал
Белки
6.6 грамм
Жиры
6.7 грамм
Углеводы
8.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

1 порция
Инструкция приготовления10 минут

1. Поставьте сковороду на плиту. Положите кусок хлеба на сковороду, не добавляя масла. Огонь нужно поставить чуть больше минимального. Цель — подсушить хлеб и придать ему приятную легкую корочку.

2. Пока готовится тост, отварить брокколи в подсоленной воде в течение 5 минут.

3. Пока варится брокколи и готовится тост, нарезать тонко сыр чеддер.

4. Как только будет готова одна сторона тоста, перевернуть тост и положить сверху сыр.

5. Как только сыр расплавится, выложить сверху брокколи.

6. Выложить на блюдо листы салата, сверху — тост.